どうも、アキノリです^ ^ 僕も36才という年齢になり、世間でいう『中年』と呼ばれるような年齢に差し掛かってきました。 ちょっと最近身体が大きくなってきたような感覚があるので、これは脂肪が増えたのか、週一で筋トレをしているので筋肉が増えたのかあや…
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