アキノリがブログ

31才でセミリタイヤ。生活にお助けになるような情報を紹介レビューしてます。その他気ままに日々の生活を執筆してます。

日々の筋トレ。週2回の家トレやってます。

どうも、アキノリです^ ^

www.akinoriblog.com

今年になりコロナウイルスに関係なく家で過ごす日々が増えた為、昨年までは週1回の筋トレを週2回にしてます。

家トレメニュー(スマホアプリ)
  • プッシュアップ 16×9セット
  • 腹筋 100回くらい

最近思う事は、背筋を鍛えたいので懸垂マシーンが欲しいです。

昨日は自宅からの景色が良い事に気付きました。

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以上になります。

最後まで、お読み頂きありがとうございますm(__)m

 

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