アキノリがブログ

31才でセミリタイヤ。生活にお助けになるような情報を紹介レビューしてます。その他気ままに日々の生活を執筆してます。

食事

サバの栄養と効果。気がついたら冷蔵庫にサバだらけ。つい買ってしまう魚第一位。

どうも、アキノリです^ サバってスーパーで買い物をする時に大抵カゴに入れてしまいませんか? うちだけでしょうか?笑 と言う事で昨日の夕飯はサバでした。 ついでにサバの効果と栄養と効果についてまとめてみました。 サバは実は脂質がめっちゃ多く含まれ…

潰瘍性大腸炎と診断される前の初期症状は恐ろしかった。国指定の難病なんです。

アキノリです。 自分は、 2015年に潰瘍性大腸炎という病気になりました。 この病気は厚生労働省から難病に指定されています。 確か安倍総理も同じ病気です。 特効薬ができない限り、 完治は難しいみたいです。 そして、 一生特定の薬を朝昼晩一日3回飲み続け…