アキノリがブログ

31才でセミリタイヤ。生活にお助けになるような情報を紹介レビューしてます。その他気ままに日々の生活を執筆してます。

病気 血液

大葉の栄養価を知ろう。様々な料理のアクセントとしても合いますよね。

どうも、アキノリです^ ^ 薬味としてもよく使われる大葉(シソ)ですが今回はその効能について説明していきます。 www.akinoriblog.com 大葉の栄養価 スポンサーリンク // // 大葉の栄養価 大葉100g中 大葉の種類 赤じそ 青じそ 片面じそ 大葉の効果効能 動…

サバの栄養と効果。気がついたら冷蔵庫にサバだらけ。つい買ってしまう魚第一位。

どうも、アキノリです^ サバってスーパーで買い物をする時に大抵カゴに入れてしまいませんか? うちだけでしょうか?笑 と言う事で昨日の夕飯はサバでした。 ついでにサバの効果と栄養と効果についてまとめてみました。 サバは実は脂質がめっちゃ多く含まれ…

血液は腸で造られている。腸を元気にする方法。全ての病は血液から。

どうも、アキノリです^ ^ 僕は潰瘍性大腸炎という国指定の難病疾患です。 重度な症状ではありませんから、それほど私生活に支障をきたすほどの症状はでいません。 この病気になって3ヶ月に1度通院してます。 病院の先生とはもう顔馴染みで私生活や色々身体の…